Horaires des entraînements Saison 2024-2025

ECOLE D’ATHLETISME                                                    

               Animation Baby Athlé (2019-2020)                 Mercredi de 16h30 à 17h30 ou Vendredi 17h15-18h15

                Eveils Athlé (2016-2017-2018)                          Mercredi 14h-16h ou Samedi 10h-12h

                Poussins (2014-2015)                                          Mercredi 14h-16h et/ou Samedi 10h-12h

                Benjamins (2012-2013)                                        Mercredi 16h-18h et Samedi 10h-12h

                Minimes (2010-2011)                                            Mercredi 16h-18h et Samedi 10h-12h

               Sport adapté                                                          Samedi 9h-10h

ATHLETISME                                     Pour les personnes nées   avant 2010              

                Sprint                                                                        Lundi – Mercredi – Vendredi 18h-20h

                Sauts                                                                         Lundi – Mercredi – Vendredi 18h-20h

                Lancers                                                                     Lundi – Mercredi – Vendredi 18h-20h

                Perche                                                                      Mercredi 18h-20h

                Demi-Fond                                                              Lundi – Mercredi – Vendredi 18h-20h

                Haies                                                                         Mercredi – Vendredi 18h-20h

                Epreuves combinées                                          Lundi – Mercredi – Vendredi 18h-20h

ATHLE SANTE                      Pour les personnes à partir de 18 ans

               Mardi 18h-20h              Marche nordique, niveau intermédiaire et confirmé

             Mercredi 18h-20h        Renforcement musculaire, étirements et relaxation

             Jeudi 18h-20h              Marche nordique, niveau débutant et intermédiaire

             Vendredi 18h-20h        Marche et course à pieds en alternance, niveau débutant

             Samedi 10h15-11h45    Remise en forme, running, renforcement, étirements

RUNNING HORS STADE    Pour les personnes à partir de 18 ans

                Mardi et Jeudi 18h30-20h + sorties natures Samedi et/ou Dimanche

  Pour le coureur débutant jusqu’au compétiteur, avec des groupes et entraineurs adaptés en fonction des objectifs